5 Motive Sa Incepi sa Inoti.
Inotul este un sport benefic pentru minte si trup. Poate fi practicat de copii, adulti si totodata oameni mai in varsta.

5 Motive Sa Incepi sa Inoti - Partea buna e ca inotul este de fapt recomandat si atunci cand te confrunti cu dureri de spate sau dureri musculare. Iata cateva motive care te vor ajuta sa incepi sa mergi la bazin macar o data pe saptamana…

1. Inotul te ajuta sa lucrezi fiecare parte a corpului tau. Practic, forta apei exercitata asupra corpului tau vor ajuta la modelarea siluetei tale in intregime. Acest sport ajuta la arderea grasimilor cu putin efort depus, si stimuleaza metabolismul intr-un mod eficace
2. Cea mai buna cura de slabire. Practicand o ora de inot vei fi capabil sa arzi peste 500 de calorii. Compara asta cu alergatul pe banda, si vei vedea ca inotul este mai benefic, mai usor de practicat iar caloriile se topesc fara sa iti dai seama…
3. Te-ai accidentat la vreun alt sport? Atunci esti in perioada de recuperare si nu prea poti practica alt sport pentru moment. Inotul insa este singurul sport care este recomandat chiar si in perioada de recuperre. Apa te ajuta sa iti antrenezi musculatura si sa iti recapeti puterile fara prea mare efort.
4. Bazinul devine un teren de antrenament. Poti efectua un set nelimitat de exercitii de gimnastica sau antrenament in apa. De la simpla plutire, pana la flotari si rasuciri…apa te ajuta sa te mentii in forma cu efort minim.
5. Esi tensionat? Stresat? Inotul te ajua sa te eliberezi de toate aceste probleme. Iti limpezeste creierul si te ajuta sa te re-energizezi complet. Alege inotul si mintea ta iti va multumi!

Alege unul din frumoasele suporturi de medalii Victory Hangers®  si bucura-te de o motivatie sanatoasa.
In sectiunea Configurator, chiar poti personaliza suportul cu numele tau sau orice alt text care doresti.

Echipa Victory Hangers®  România